fbpx

Klokare i grupp

“Upplevelsebaserad inlärning! Det är så vi lär oss bäst.”

Orden är Eva-Lotta Hallius: ledarskapskonsult, samtalsterapeut och handledare här på e-Universitetet. Många år med olika former av utbildningsinsatser har visat henne att ska vi människor lära oss något nytt efter trettioårsåldern, eller däromkring, är det mest effektivt om vi snabbt får sätta kunskaperna på prov. Det vill säga, genom att öva.

Det är därför som våra distansutbildningar bygger på att du samarbetar med andra i en liten grupp.

Till exempel när du läser till samtalsterapeut tar du först in materialet på egen hand genom att läsa månadsbrev, se filmer och gå igenom de senaste kapitlen i e-boken som ingår. Därefter testar du vad du lärt dig och låter andra testa på dig.

Dessutom lyssnar du som observatör på hur övriga medlemmar i gruppen genomför sin samtal. Gissa om det är lärorikt att höra hur andra gör!

Grupperna brukar bestå av tre, fyra eller fem personer. Även om ni kanske har helt olika bakgrund och kanske bor på vitt skilda platser, i Sverige eller i världen i övrigt, så har ni ett gemensamt: tron på vad som går att åstadkomma med samtal.

Den gemensamma nämnaren gör också att grupperna brukar bli ganska tighta. Det märker vi under de lärarledda handledningarna. Då kan det vara både skratt och gråt för man har lärt känna varandra så väl att det känns OK att berätta om sådant som man kanske annars inte skyltar med.

För att alla ska känna sig trygga ger vi varandra ett tystnadslöfte. Därefter övar vi samtal enligt vår modell och lär oss nytt tillsammans. Upplevelsebaserad inlärning alltså. Precis som Eva-Lotta säger.

Bli samtalsterapeut på distans!

Utbildningen till certifierad samtalsterapeut går helt via nätet. Den är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Det du lär dig fungerar lika bra för dig som samtalsterapeut i den fysiska verkligheten som online. 

Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.

När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden (eller oftare, om ni vill) och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.

Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur.

Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.

Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.

Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.

Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.

Sugen på att vara med? Läs mer om distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa

Video: Grunden för samtalsterapi

Säkert är du också nyfiken på hur det egentligen går till en samtalsterapeut arbetar med sin klient. Hur får man en annan person att öppna sig? Hur gör man för att hjälpa hen att hitta svar? Och hur gör man för att det verkligen ska hända något?

En bra början är samtalsmodellen GROW som tagit fram och vidareutvecklats av flera olika terapeuter och psykologer. GROW står för: GOAL (mål), REALITY (nuläge), OPTIONS (val/alternativ), WRAP UP (sammanfattning).

Dessutom arbetar vi med ett “T” först. Det står för TOPIC (ämne).

I videon nedan demonstrerar Maline och Heléne hur GROW fungerar i samspelet mellan terapeut och klient.

Samtalsmodellen GROW.
Bli samtalsterapeut på distans!
Utbildningen till certifierad samtalsterapeut går helt via nätet. Den är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar.
 
Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden (eller oftare, om ni vill) och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 
Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.
 
Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.
 
Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.
 
Sugen på att vara med? Läs mer om distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa

Gratis Vardagspsykologi!

När du läser till certifierad samtalsterapeut hos oss ingår även det separata programmet Vardagspsykologi utan extra kostnad. Du använder det när du arbetar tillsammans med din provklient* och dessutom bjuder vi på det när du senare har egna klienter. Du kan då erbjuda dem:

  • Tio veckors program på nätet.
  • Filmer, veckobrev samt e-bok (pdf) med övningar.
  • Användarkonto med egen inloggning.

Tidigare erbjöd vi våra certifierade samtalsterapeuter att använda Vardagspsykologi utan kostnad endast på sin första klient. Därefter fick man betala 995 kr. Men det blir enklare om alla klienter kommer in gratis. Det enda du behöver göra är att mejla klientens namn och e-postadress så skapar vi ett användarkonto.

*Arbetet med en provklient är en viktig del av vår distansutbildning Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa. Det är nu du får sätta dina nyvunna kunskaper på prov på en person som du inte känner sedan tidigare. Du börjar arbeta med provklienten i månad sju och redovisar arbetet i kursutvärderingen som du får efter den sista handledningen runt månad tio. Läs mer här nedan.

Bli samtalsterapeut på distans!
Utbildningen till certifierad samtalsterapeut går helt via nätet. Den är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar.
 
Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden (eller oftare, om ni vill) och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 
Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.
 
Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.
 
Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.
 
Sugen på att vara med? Läs mer om distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa

Fråga en terapeut!

Många som hör av sig till oss vill ha svart på vitt angående våra distansutbildningar. Hur är det egentligen att läsa till certifierad samtalsterapeut eller hälsocoach hos oss? Kan man söka arbete efteråt? Hur fungerar det att tillämpa kunskaperna och teknikerna i sitt befintliga arbete? Etc…

Vi svarar alltid efter bästa förmåga. Men egentligen är det inte oss du ska fråga utan någon av dem som läst hos oss tidigare och gått i mål med sin certifiering. Det börjar bli så många nu att det finns en rejäl kunskapsbank att hämta kunskap och omdömen från om du vill veta mer.

Vi har samlat många av våra certifierade samtalsterapeuter och hälsocoacher på en egen sida.

Om du vill läsa vad folk skrivit om oss i sina utvärderingar* har du ett antal opartiska utlåtanden här.

*Utvärderingen är ett dokument som du fyller i och returnerar till oss i samband med din certifiering. Alltså när du är klar med alla moment: gruppövningar, lärarledda handledningar och provklient. En härlig stund!

Bli samtalsterapeut på distans!
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur. 
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 
Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.
 
Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.
 
Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.
 
Sugen på att vara med? Läs mer om distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa

Varför utbilda sig?

Många är intresserade av utbilda sig till samtalsterapeut eller hälsocoach men tvekar ändå lite. Vilken nytta har man av kunskaperna? Hur kommer man igång med egen verksamhet? Kan man bli anställd?

Vi tar upp en del av detta i utbildningarna men det bästa är egentligen inte att fråga oss. Prata istället med någon av dem som blivit färdiga, utbildade certifierade samtalsterapeuter eller dito hälsocoacher genom att utbilda sig här på e-Universitetet. Du finner en hel del av dem här.

En ytterligare fördel med att kontakta någon i listan är om du känner att du skulle behöva någon att prata med. Många av dem tar nämligen uppdrag via nätet eller i samtalsrummet.

Samtalsterapeuter

En samtalsterapeut kan hjälpa dig att:

  • Formulera målbilder.
  • Se en väg dit (till ditt mål).
  • T ex skapa bättre relationer, kratta för ett nytt jobb eller hantera stress.
Hälsocoacher

En hälsocoach kan hjälpa dig att:

  • Hitta rätt form av kost/träning.
  • Upprätthålla motivationen (att äta/träna rätt).
  • T ex bli allmänt starkare, må bättre, gå ner i vikt.

Som du ser finns det mycket du kan göra som samtalsterapeut respektive hälsocoach. 

Bli samtalsterapeut
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon litteratur. 
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 
Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.
 
Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.
 
Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.
 
 
Bli hälsocoach

Certifierad hälsocoach med e-hälsa är en flexibel utbildning för dig som vill hjälpa andra och dig själv till bättre hälsa och ett sundare liv. Detta genom att skapa och bibehålla motivation. Perfekt när du letar efter de psykologiska pusselbitarna som hjälper klienten att komma och igång och sedan också hålla ångan uppe.

Under 24 veckor får du filmer, e-bok, övningar, praktiska exempel och massor med just motivation och inspiration. Utbildningen går helt via nätet och du bestämmer själv när och hur mycket du ska studera. Detta gäller såväl för uppgifterna som du löser på egen hand som när du arbetar tillsammans med dina tre eller fyra kamrater som du möter på Teams eller Zoom.

Vid två tillfällen har du också lärarledd handledning på Teams/Zoom. Efter den sista är det dags för certifiering.

Visst låter det roligt!

Läs mer om Certifierad hälsocoach med e-hälsa

 

Förlåta med hjärtat?

Vår utbildning till samtalsterapeut bygger på att du övar samtal runt det ämne som din klient bestämt sig för. De viktigaste verktygen för dig som terapeut är då:

1. Strukturen på samtalet (be din klient att (A.) uttala ämne, (B.) sätta ett mål för idag samt allra sist (C.) få sammanfatta samtalet)

2. Öppna frågor (När, var, hur etc). De går inte att bara svara ja eller nej på och hjälper din klient till reflektion.  

3. Våga vara tyst (ge din klient tid att tänka och känna efter).

När samtalet genomförs på det viset blir det något av en dans. Då händer det ofta att klienten förbluffar sig själv med oväntade frågeställningar och insikter. Hör bara!*

I livet

“Det är jobbigt när någon blir arg på mig. Jag måste släppa det!” “Tiden räcker inte. Jag måste våga säja NEJ ibland!” “Jag har tid att ta hand om mig själv. Varför tar jag den inte?” “Jag har blivit arbetslös. Måste jag jag gilla läget?” “Jag lider av kontrollbehov. Tänk om det gick att kontrollera…” “Jag vill bli kvitt mobilberoendet. Det ska gå!” “Det går fortare om jag gör det själv. Men blir det verkligen bättre?” “Tiden räcker inte för böckerna jag vill läsa. Dags att bojkotta Facebook?” “Det mesta är bra. Behöver bara prata lite om nya jobbet.”

Ha familj

“Barnen börjar bli självgående. Varför stressar det mig?” “Min mamma dog när vi var ovänner. Är det bara mitt fel?” “Är min före dettas problem verkligen mina problem? Hrm..!” “Min son åkte i fängelse. Det är det bästa som hänt oss!” “Jag har problem med min dotter. Kanske är det bådas fel?” “Jag vill inte alltid passa barnbarn. Men tänk om de slutar fråga!”

Mina relationer

“Jag vill bryta med en fd vän. Det är nog bäst för båda.” “Min sambo vill kontrollera mig. Kanske dags att lämna.” “Vi bjuder aldrig hem folk. Jag vill vara mer spontan.” “Jag är nyskild. Det var dyrt men en bra utbildning!” “Min partner låter mig välja fritt. Om jag väljer rätt!” “Visst kan jag säga att det är OK. Men hur förlåter jag med hjärtat?” “Ska vi fortsätta umgås eller kostar det för mycket? Egentligen vet jag nog!”

Utan pengar

“Ingen kommer till min restaurang nu. Hur kan jag Corona-skydda?” “Jag sitter i shoppingfällan. Men att köpa gör mig glad!” “Jag har för dålig ekonomi. Vad kan jag göra?” “Jag vill spara och överraska min man. Synd jag är pank!” “Vi vill köpa en ny bil. Borde vi vänta tills jag fått nytt jobb?”

För hälsan

“Det känns som om jag överäter. Varför köper jag hem så mycket?” “Jag sover dåligt. Ligger och tänker för mycket.” “Jag måste minska på sockret för att må bättre. Men det är ju så gott!” “Jag vill köra galopp. Men mina tävlingsnerver…” “Ska jag vara volontär i år också? Jag vill ju egentligen vara ledig!” “Jag vill röra mig mer. Man har ju aldrig ångrat ett träningspass!” “Tar den här pandemin aldrig slut? Kan jag skydda mig?”

På jobbet

“Min spontanansökan gick hem. Men vill jag gå på intervjun?” “Jag är ledare och märker att kollerna snackar skit. Det måste sluta!” “Jag har svårt att koncentrera mig. Mobilen tar för mycekt tid.” “Jag måste landa och få ro på allvar. Dags att byta jobb!” “Vågar jag säga upp mig? Eller kan jag hitta ett roligare jobb internt?” “Jag har så svårt att prioritera. Vem bestämmer vad som är viktigast?” “Jag känner mig lurad av en jag anställde. Eller lurade jag mig själv?” “Vad ska mitt nya företag heta? Hemsidan? Och vem ska köpa av mig?!” “Det är tråkigt att jobba hemma. Hur gillar jag läget?”

Min självkänsla

“Mycket är så tråkigt nu. Jag behöver en plan för att kickstarta!” “Jag tar hand om andras problem. Då slipper jag ta hand om mina problem!” “Är det seriöst att vara både skådespelare och samtalsterapeut? Ja!” “Jag är redo för världen. Är världen redo för mig?” “Jag tror inte på min förmåga. Var kan jag känna mig trygg?” “Jag borde planera mer. Men det är skönt bara att få berätta om det!” “Hur jag vet om jag har lyckats? Ja… det känns ju i magen!” *Vi arbetar under tystnadslöfte. Det betyder att det som sägs vid handledningen stannar hos oss som var med. Därför har exemplen ovan redigerats.

En e-bok på 153 sidor ingår i utbildningen. Du får en del per månad och efter tio månader har du hela boken i en och samma pdf.
Bli samtalsterapeut
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur. 
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 
Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.
 
Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.
 
Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.
 
Sagt om utbildningen

“Jag hade turen att hamna i en supergrupp där alla var flitiga och intresserade. Vi har blivit vänner och jag hoppas att vi kommer att ses framöver. Fallbeskrivningarna och övningarna har varit spännande och intressanta.”
Christina Forman Nilsson, Söderköping 

“Det mesta ser jag som väldigt bra lärdom, så klart var det jättebra att få lära sig arbeta via nätet.”
Anna-Karin Hjärpe, Sundsvall

“Min grupp var toppen! Bra sammansättning och olika åldrar och erfarenheter. Övningarna i materialet var bra och användbara. Jag har lärt mig mycket om mig själv och andra. Jag kan välja mina tankar och mitt agerande.”
Ingela Pettersson, Bro

“Det bästa för mig med denna utbildning var att det var mycket praktiska övningar. Det passade mig. Det var en lättförståelig bok och filmerna kompletterade de punkter som kändes oklara i boken.”
Nina Larsson, Örebro

“Jag har haft en otroligt fin grupp att jobba med. Vi har lärt känna varandra på djupet. Jag känner att jag har utvecklats under denna period och man har inte bara lärt sig verktyg till samtal. Man har även fått terapi själv under tiden man har lärt sig att leda andra.”
Elin Franzén, Uppsala 

Prova om samtalsterapi är något för dig: 
https://www.e-universitetet.se/prova-terapi-gratis/

Skönt att hjälpa genom samtal

Skönt att hjälpa genom samtal

Vår utbildning till samtalsterapeut bygger på att du helt enkelt övar på att hjälpa andra med samtal. De viktigaste verktygen för terapeuten är då:

1. Strukturen på samtalet (be klienten uttala ämne, mål samt sammanfatta)

2. Öppna frågor (När, var, hur etc)

3. Våga vara tyst (ge klienten tid att tänka och känna efter).

När samtalet genomförs på det viset blir det något av en dans. Då händer det ofta att klienten förbluffar sig själv med oväntade insikter. Hör bara!*

Klient: “Ska jag vara volontär i sommar också? Nej, när jag hör mig själv nu är det klart att jag ska vara ledig i år!”

Klient: “Frågan är om vi ska fortsätta umgås eller om det tar för mycket på mig? Egentligen vet jag svaret!” Klient: “Hur mitt ex problem kan bli mitt problem? Ja det kan man ju förstås fråga sig!”

Klient: “Den där bilen, ska vi verkligen köpa den innan jag har fått nytt jobb? Det låter lite dumt.” Klient: “Jag får dåligt samvete för där jag inte är. Men jag måste väl inte alltid stå till tjänst?!”

Klient: “Jag ville återhämta mig efter senaste träningen. Men nu har jag återhämtat mig i… två månader!” Klient: “Min självkänsla är inget vidare. Jag måste hitta ett nytt sammanhang där jag hör hemma.”

Klient: “Jag har slutat med godis men köper hem till barnen och… Men varför köper jag till dem?!” Klient: “Hur jag vet när jag har lyckats? Ja… det känns ju i magen!”

*Vi arbetar under tystnadslöfte. Det betyder att det som sägs vid handledningen stannar hos oss som var med. Därför har exemplen ovan redigerats.

Mer om att läsa till samtalsterapeut
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 
Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen.
 
Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.
 
Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.
 

  Sagt om Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa “Jag är så nöjd med denna utbildning och är så glad för att jag har gått den. Den har gett mig så mycket. Stort tack för det ni gör!” Linda Lorentzon, Vejbystrand Prova om samtalsterapi är något för dig: https://www.e-universitetet.se/prova-terapi-gratis/  

Vinn en utbildning!

Nu när vi är så illa tvungna att hålla avstånd till varandra är det viktigt att fortsätta utvecklas. Att läsa Vardagspsykologi 2.0 på distans är både roligt och välgörande. Dessutom är det en perfekt förberedelse om du senare tänkt läsa till certifierad samtalsterapeut eller hälsocoach. Nu kan du vinna distansutbildningen!

Tävla och vinn!
– Gilla och dela inlägget som finns på Facebook.
– Mejla en motivering till varför just du ska vinna. Hur du ska använda kunskaperna och teknikerna och gärna lite om dig själv också, om du vill. Mejla till .
– Kursstart är omgående och vi vill se ditt bidrag senast den 27 maj.

Uppdatering 1/6: Vi har fem vinnare!

Selma R Temel: “Vardagspsykologi 2.0 hade hjälp mig bli bättre på mitt jobb.”

Birgitta Persson: “En chans att komma vidare i livet!”

Lisa Nyberg: “Detta kan vara starten på min vandring mot att hjälpa andra.”

Mari Molin: “Fått upp ögonen för hur viktigt det är att jobba med sig själv.”

Irja Jonina Forss: “Jag BRINNER för personlig utveckling!”

PS Ny chans att vinna en plats på Vardagspsykologi 2.0 kommer hösten 2020!

Vardagspsykologi 2.0
Distansutbildningen Vardagspsykologi 2.0 vänder sig till dig som vill växa som människa och samtidigt trivas så som du är. Vi har fem platser tillgängliga (á 995 kr) och du kan vinna en av dem. Läs mer om Vardagspsykologi 2.0.

Varför utbilda sig?

Många är intresserade av utbilda sig till samtalsterapeut eller hälsocoach men tvekar ändå lite. Vilken nytta har man av kunskaperna? Hur kommer man igång med egen verksamhet? Kan man bli anställd?

Vi tar upp en del av detta i utbildningarna men det bästa är egentligen inte att fråga oss. Prata istället med någon av dem som blivit färdiga, utbildade certifierade samtalsterapeuter eller dito hälsocoacher genom att utbilda sig här på e-Universitetet. Du finner en hel del av dem här.

En ytterligare fördel med att kontakta någon i listan är om du känner att du skulle behöva någon att prata med. Många av dem tar nämligen uppdrag via nätet eller i samtalsrummet.

Samtalsterapeuter

En samtalsterapeut kan hjälpa dig att:

  • Formulera målbilder.
  • Se en väg dit (till ditt mål).
  • T ex skapa bättre relationer, kratta för ett nytt jobb eller hantera stress.
Hälsocoacher

En hälsocoach kan hjälpa dig att:

  • Hitta rätt form av kost/träning.
  • Upprätthålla motivationen (att äta/träna rätt).
  • T ex bli allmänt starkare, må bättre, gå ner i vikt.

Som du ser finns det mycket du kan göra som samtalsterapeut respektive hälsocoach. 

Bli samtalsterapeut
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Skype. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att hörs hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 
 
Bli hälsocoach

Certifierad hälsocoach med e-hälsa är en flexibel utbildning för dig som vill hjälpa andra och dig själv till bättre hälsa och ett sundare liv. Detta genom att skapa och bibehålla motivation. Perfekt när du letar efter de psykologiska pusselbitarna som hjälper klienten att komma och igång och sedan också hålla ångan uppe.

Under 24 veckor får du filmer, e-bok, övningar, praktiska exempel och massor med just motivation och inspiration. Utbildningen går helt via nätet och du bestämmer själv när och hur mycket du ska studera. Detta gäller såväl för uppgifterna som du löser på egen hand som när du arbetar tillsammans med dina tre eller fyra kamrater som du möter på Skype.

Vid två tillfällen har du också lärarledd handledning på Skype. Efter den sista är det dags för certifiering.

Visst låter det roligt!

Läs mer om Certifierad hälsocoach med e-hälsa

 

Samtalsterapeuten och basketbollen

Samtalsterapeuten och basketbollen

En vanlig fälla när du som nybliven samtalsterapeut börjar ta emot klienter i samtal är att du går in för mycket i deras ämnen. Du hamnar i prestation och börjar analysera.

Det sker i all välmening men resulterar i att det då blir samtalsterapeuten som försöker lösa uppgiften. Klienten får ingen chans att själv komma till insikt. Inte bra alls eftersom det ju bara är din klient som vet vad saken verkligen gäller och vad som skulle kunna vara en lösning.

Vår handledare Eva-Lotta Hallius brukar illustrera rätt taktik med hjälp av en basketboll. Den symboliserar då arbetet med att hitta svar och lösningar – processen.

– En basketboll är hård och tung. Ibland hamnar den i ditt knä men då är det ditt jobb att passa tillbaka och se till att klienten driver den framåt.

Samtalsterapeuten ska alltså inte själv ska försöka lösa klientens problem. Istället kommer du med öppna* och korta** frågor. Frågor som hjälper din klient att tänka ett varv till.

När vi övar samtal på Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa och det är dags för feedback frågar hon ibland just om basketbollen.

– Var låg den? Basketbollen!

Direkt efter ett övningssamtal är det ofta lätt att känna vem som oftast hade den i knäet. Var det i huvudsak klienten som hanterade bollen gick samtalet sannolikt som en dans. Var det däremot du som samtalsterapeut som satt fast med bollen kände du nog att det varit lite trögt och att du ofta hamnat i prestation.

Så, passa tillbaka basketbollen. Då hjälper du din klient att hitta en väg framåt.

*Öppna frågor börjar med: Hur, vad, vem etc. De får din klient att öppna sig och det går inte att bara svara “ja” eller “nej” på dem.

** Korta frågor är koncisa och utan analys. De syftar till att få klienten att reflektera, börja prata och göra jobbet.  

Mer om utbildningen
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Skype. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att hörs hur andra jobbar.
 
Efter månad sju kommer du in på det där med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.
 
Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 

 

Kan jag bli samtalsterapeut?

Tänk att kunna använda samtal som ett verktyg i jobbet. Kanske när du arbetar som samtalsterapeut och hjälper klienter med deras utmaningar. Eller varför inte när du möter och varsamt driver på dina kolleger i arbetet som du har idag.

Vår distansutbildning till samtalsterapeut ger dig full frihet att studera via nätet när du har lust och tid. Samtidigt bygger du nätverk när du övar på Skype eller Messenger tillsammans med de andra i din grupp.

Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan har hunnit med att uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat 30 med råge.

Eftersom i stort sett alla arbetar heltid brukar det fungera bra att hitta tider för möten som passar hela gruppen. Det handlar om att ge och ta. Och vara beredd på att man ibland får sätta av en timme kvällstid eller på en söndag.

I övrigt kör du precis när det passar dig. Du loggar in via vår hemsida och kommer åt månadens e-bok med texter och övningar, tittar på filmer och läser månadsbrev.

Lite längre fram arbetar du också med en egen provklient. Det är en person du inte känner sedan tidigare och som behöver prata om något som tynger eller utmanar utan att man för den sakens skull står inför direkt hälsovådliga problem.

Gissa om det är en skön känsla när någon annan blir hjälpt av dig.

Vad är det då som krävs för att man ska passa för det här med samtal? Ja, viljan att hjälpa andra är förstås viktig. Liksom intresset för människor och relationer (och hur vi kan utveckla dem). Visst låter det spännande!

Läs gärna vad andra sagt om utbildningen. Till exempel här eller här eller varför inte här

Mer om utbildningen
Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Skype. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att hörs hur andra jobbar.
 
Efter månad sju börjar du med en egen provklient. Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.
 

FÖRR 75 600:- och NU 9 995:-???

Förr 75 600:- och NU 9 995:-??? Ledtråd: distansutbildning

Hur kan det plötsligt vara så mycket billigare att bli samtalsterapeut? Är det möjligen på grund det där med e-hälsa?

Absolut. Hos oss läser du samma utbildning som vid traditionella institut men anpassad till Skype, sociala medier och digitala nätverk. Det vill säga via nätet.

Du ser filmer, läser e-bok, gör övningar med vårt steg för steg-program. Du kan lyssna, pausa och repetera hur mycket du vill. Du gör det när och varifrån det passar dig bäst. Och du gör det till bråkdel av priset mot när vi arrangerande utbildningar i traditionell konferensmiljö.

Då kostade det faktiskt 75 600 kr att bli samtalsterapeut. På e-Universitetet tillägnar du dig samma kunskaper för 9 995 kr. Detta eftersom vi slipper hyra lokaler, boka in föreläsare och ridna med övernattning  för dem som kom långväga ifrån. Allt tack vare att vi nu gör detta som en distansutbildning.

Mer om utbildningen

Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa är en distansutbildning för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras problematik eller utmaning. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement till det du gör idag.

Som du kanske sett här på hemsidan arbetar du i en grupp med andra personer med samma intresse som du. Ni brukar vara tre till fem personer i gruppen och mot slutet av utbildningen hjälper ni varandra att hitta varsin provklient att arbeta med. Detta är en person som i stort sett mår bra men som kanske har ett problem eller en utmaning man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare. Med en blivande samtalsterapeut.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett eget program som vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Läs gärna mer om Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.

FÖRR 75 600 och NU 9 995???

Hur kan det plötsligt bli så mycket billigare att bli samtalsterapeut? Är det möjligen på grund det där med e-hälsa?

Absolut. Hos oss läser du samma utbildning som vid traditionella institut men anpassad till Skype, sociala medier och digitala nätverk. Det vill säga via nätet.

Du ser filmer, läser e-bok, gör övningar med vårt steg för steg-program. Du kan lyssna, pausa och repetera hur mycket du vill. Du gör det när och varifrån det passar dig bäst. Och du gör det till bråkdel av priset mot när vi arrangerande utbildningar i traditionell konferensmiljö.

Då kostade det faktiskt 75 600 kr att bli samtalsterapeut. På e-Universitetet tillägnar du dig samma kunskaper för 9 995 kr. Detta eftersom vi slipper hyra lokaler, boka in föreläsare och ridna med övernattning  för dem som kom långväga ifrån. Allt tack vare att vi arbetar med e-hälsa.

Mer om utbildningen

Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa är till för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras problematik eller utmaning. Du får en grund för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement till det du gör idag.

Som du kanske sett här på hemsidan arbetar du i en grupp med andra personer med samma intresse som du. Ni brukar vara tre till fem personer i gruppen och mot slutet av utbildningen hjälper ni varandra att hitta varsin provklient att arbeta med. Detta är en person som i stort sett mår bra men som kanske har ett problem eller en utmaning man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare. Med en blivande samtalsterapeut.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett eget program som vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Läs gärna mer om Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.