fbpx

Samtalsterapi: Så här fungerar det

Samtalsterapi: Så här fungerar det

Här är ett litet smakprov på hur det kan (ska) gå till när en samtalsterapeut arbetar med sin klient. Hela dialogen ingår i ett dedikerat kapitel i utbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa.         

Dialog

Samtalsterapeut: – Hej och välkommen! Hur står det till?

Klient: – Jotack, det mesta är bra.

– Fint. Vad villl du prata om idag?

– Jo jag skulle vilja komma igång och träna. Men jag bara skjuter på det. (Ämnet.)

– OK, komma igång med att träna. Hur mycket tränar du idag?

– Alldeles för lite!

– Vad är då målet just för dagens samtal?

– Hrm… Jo att jag ska hitta något som faktiskt får igång mig. Så att jag sätter fart. (Målet.)

– Vad hindrar dig från att börja träna?

– Ingenting egentligen… Men det blir inte av.

– Vad gör du istället?

– Tja, inget speciellt. Hänger på Facebook, kanske. Eller går ut och fikar med en kompis. Eller vad som helst utom att träna.

– Det låter ju också trevligt. Eller?

– Nej! Jag hatar när timmarna går utan att jag fått gjort det jag tänkt mig.

– Vad krävs för att du ska börja träna istället? 

– Kanske om det blev enklare att gå till gymmet.

– Varför är det inte enkelt?

– Jag måste hem och hämta träningskläderna innan jag går till gymmet.

– Varför måste du hämta träningskläderna?

– För att jag inte har med dem på jobbet… Men det skulle jag ju kunna ha…

– Bra! När kan du ta med träningskläderna till jobbet?

– Det kan jag göra imorgon!

– Bra! Vad ska du då göra imorgon?

– Jo, jag ska lägga fram träningskläderna vid dörren så jag inte glömmer att ta med dem till jobbet.

– Härligt! Nu ska du få sammanfatta dagens samtal.

– Ja har berättat att jag vill komma igång med att träna. Nu har jag kommit på ett sätt som underlättar för mig att komma igång – jag ska ta med träningskläderna till jobbet. Och det ska jag göra redan imorgon!

– Lycka till! Jag tror på dig!

Observera hur samtalsterapeuten arbetar med öppna frågor* samt varsamt lägger tillbaka bollen i knäet på klienten. Det kommer inga goda råd utan frågeställningar som hjälper klienten framåt. Dessutom visar samtalsterapeuten att hen tror på sin klient.

*Öppna frågor kräver mer än bara ett “ja” eller “nej” som svar. Öppna frågor börjar med “hur”, “vad”, “varför”, “med vem” etc.

Läs till samtalsterapeut!

Distansutbildningen Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar och hålls helt online. Det du lär dig fungerar lika bra för dig som samtalsterapeut i den fysiska verkligheten som via nätet.

Du får en grundutbildning för vidare förkovran men också möjlighet att inleda ett lönsamt och givande komplement genom att arbeta med samtal. Det kan också vara så att du går utbildningen för att bli bättre på det du gör idag.

När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden (eller oftare, om ni vill) och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut, klient och observatör. Övningarna hämtar ni från e-boken som ingår och filmerna i månadsbreven. Du behöver alltså inte köpa någon ytterligare litteratur.

Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut har du sällan eller aldrig möjlighet att höra hur andra jobbar.

Efter månad sju kommer du in på avsnittet med en egen provklient. Provklienten är en person som i stort sett mår bra men som kanske har en sak man vill diskutera med någon man inte känner sedan tidigare.

Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Upplägget ger dig full frihet att studera när du vill och har lust. De enda tider du behöver passa är dem ni kommer överens om i gruppen. Vi värdesätter arbetslivserfarenhet. Därför är vi noga med att du inte kommer direkt från skolan utan att du har hunnit uppleva en del innan du börjar hos oss. Det gör också att de flesta deltagare passerat de 30.

Utbildningen är också ett sätt att bygga nätverk. Både inom din egen grupp och i den sluta gruppen på Facebook för blivande och nuvarande samtalsterapeuter.

Sugen på att vara med? Läs mer om Certifierad samtalsterapeut med e-hälsa

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.