fbpx

Öva samtal på distans

Öva samtal på distans

Alla älskar vi det personliga mötet. Men ibland är det inte läge att ses i den fysiska verkligheten.

Som nu när ett sk coronavirus spridit sig över världen och får många av oss att känna oro och undvika folksamlingar. Kanske är det dags att möta likasinnade och lära sig något nytt utan att behöva ge sig ut: öva samtal på distans.

Nu den 28 april är det åter kursstart för våra två distansutbildningarna till samtalsterapeut respektive hälsocoach. 

Båda bygger på att du studerar, övar tillsammans med andra och visar vad du kan via nätet. När du är färdig kan du välja att tillämpa kunskaperna antingen på nätet eller ute i den fysiska verkligheten. För helt utan personliga möten vill nog ingen vara.

Du kan läsa om utbildningen till samtalsterapeut här

Du kan läsa mer om utbildningen till hälsocoach här

Se GROW-filmen!

I båda utbildningarna arbetar vi enligt samtalsmodellen GROW som vi förklarar i en liten film (klicka på länken). Den modellen har du nytta av även om du inte tänker arbeta som samtalsterapeut eller hälsocoach. Ja faktiskt även om du inte funderar på att läsa hos oss!

Mer om våra distansutbildningar
Utbildningarna går helt via nätet och är tänkt för dig som vill vill växa som människa och samtidigt hjälpa andra med deras utmaningar.
 
När du anmält dig placeras du i en grupp tillsammans med två, tre eller fyra andra personer som du har möten med t ex på Teams eller Zoom. Ni hörs av ett par tre gånger i månaden och går igenom övningar samt övar samtal med varandra. Du växlar mellan att vara terapeut/coach, klient och observatör.
 
Passa på att njuta av den rollen som observatör. Det är mycket lärorikt att lyssna och som samtalsterapeut eller hälsocoach har du sällan eller aldrig möjlighet att hörs hur andra jobbar. 
 
Specifikt om samtalsterapeut-utbildningen

Efter månad sju börjar du med en egen provklient. Under arbetet med provklienten använder du etablerade verktyg från kbt och transaktionsanalys i ett separat program vi kallar Vardagspsykologi. Detta brukar ge spännande insikter – både för provklienten och för dig som blivande samtalsterapeut.

Jag som hälsocoach?

Ibland blir folk förvånade när de får höra inriktningen på vår utbildning Certifierad hälsocoach med e-hälsa. Eftersom vi inte tar upp något om kost eller träning, vad blir det egentligen kvar? Och vad tillför bitarna som vi står för?

Som svar på det vill vi först berätta vem utbildningen är tänkt för.

Jo, den är perfekt för dig som har ett brinnande intresse för vad man bör äta eller träna för att hålla sig frisk och därför redan kan en hel del om det. Eller så är du inne på både och.

Kanske har du också klienter som du ska hjälpa att hålla formen. För att lyckas behöver du verktyg som gör att de inte bara kommer igång med nya vanor utan också håller fast vid dem framgent.

Just där kommer vår utbildning in i bilden. Den hjälper dig nämligen att öva med din klient så att han eller hon kan se förbi sina hinder, verkliga eller inbillade. Klienten ska hamna i det vi kallar önskat läge.

Klienterna kan du möta både i fysisk miljö, t ex på ett gym, eller via nätet. Här är ett par exempel på utmaningar som vi kommit i kontakt med när vi övat samtal med blivande hälsocoacher.

Exempel på utmaningar

“Det är så skönt att springa i parken. Men jag är rädd för att göra det ensam!”

“Träna är det bästa som finns. Men jag knäcker mig med överträning!”

“Jag har dåliga tävlingsnerver och det stör min hopphäst. Hjälp!”

“Jag tål varken mjöl eller mjölk. Hur ska jag bli mätt egentligen?”

“Jag ska börja jobba som polis. Kan man det fast man är liten kvinna?!”

“Oj vad jag är tung! Är det lönt att börja träna med den här kroppen?”

Kanske låter det som väldigt olika utmaningar. Inte kan man väl vara expert på allt detta?! Nej, men det behövs heller inte. Istället gäller det för hälsocoachen att via rätt sorts frågor få klienten att själv hitta svaren:

  • Berätta om nuläget.
  • Hur skulle du vilja ha det?
  • Hur kommer det att kännas?
  • Vad krävs för att du ska komma dit?

Naturligtvis är detta förenklat men kombinerat med kunskapen om kost och träning ger metodiken en utmärkt grund för en duktig hälsocoach.

Mer om utbildningen

Certifierad hälsocoach med e-hälsa är en flexibel utbildning för dig som vill hjälpa andra och dig själv till bättre hälsa och ett sundare liv. Detta genom att skapa och bibehålla motivation. Perfekt för dig som letar efter de psykologiska pusselbitarna som hjälper klienten att komma och igång och sedan också hålla ångan uppe.

Under 24 veckor får du filmer, e-bok, övningar, praktiska exempel och massor med just motivation och inspiration. Utbildningen går helt via nätet och du bestämmer själv när och hur mycket du ska studera. Detta gäller såväl för uppgifterna som du löser på egen hand som när du arbetar tillsammans med dina tre eller fyra kamrater som du möter på Skype.

Vid två tillfällen har du också lärarledd handledning på Skype. Efter den sista är det dags för certifiering.

Visst låter det roligt!

“Från djupet av mitt hjärta…”

Så här säger en glad deltagare om vår distansutbildning Certifierad hälsocoach med e-hälsa:

“För min del kom denna utbildning helt rätt i tiden, då jag behöver lägga om mina tjänster i företaget på grund av problem i kroppen, där diskbråck och begynnande artros hindrar mig från att behålla mina behandlingar som massör och healer. 

Jag har fått nya vänner i mina triadkompisar och vi har haft stort utbyte av våra återkommande möten näst intill varje vecka sedan vi startade kursen.
Att kursen är på distans är toppen. Hjärtligt tack för det. 

Lättläst kursmaterial. Trevligt att detta ledde till ett välkommet certifikat i något jag önskar erbjuda som tjänst.

Jag gillade verkligen denna möjlighet att få chans att utföra coachning och sedan få professionell feedback tillbaka. Dessa möten gav så mycket att det är nog egentligen det bästa med hela kursen om jag tänker efter. Att få tips längs vägen är viktigt då vi sedan var ensamma på triadmötena mellan coachmöte ett och två.

Från djupet av mitt hjärta, tack för den här tiden!”

Vänligen Camilla Wengelin, Stråtjära

Mer om utbildningen

Certifierad hälsocoach med e-hälsa är en flexibel utbildning för dig som vill hjälpa andra och dig själv till bättre hälsa och ett sundare liv genom att skapa och bibehålla motivation. Eller så vill man kanske bli mer effektiv i sin träning. Perfekt för dig som letar efter de psykologiska pusselbitarna som hjälper klienter att komma och igång och sedan hålla ångan upp.

Under 24 veckor får du filmer, e-bok, övningar, praktiska exempel och massor med just motivation och inspiration. Utbildningen går helt via nätet och du bestämmer själv när och hur mycket du ska studera. Detta gäller såväl för uppgifterna som du löser på egen hand som när du arbetar tillsammans med dina dina tre eller fyra kamrater som du samarbetar med på Skype.

Vid två tillfällen har du också lärarledd handledning på Skype. Efter den sista är det dags för certifiering.

Visst låter det roligt!